{"id":3777,"date":"2023-01-15T09:09:18","date_gmt":"2023-01-15T08:09:18","guid":{"rendered":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/?p=3777"},"modified":"2025-12-15T20:11:18","modified_gmt":"2025-12-15T19:11:18","slug":"benessere-della-vista-occhi-finestra-sul-mondo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/benessere-della-vista-occhi-finestra-sul-mondo\/","title":{"rendered":"Benessere della vista: occhi, la tua finestra sul mondo"},"content":{"rendered":"

Benessere della vista: occhi, la tua finestra sul mondo<\/h1><\/div>
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\u201c\u201cLa visione \u00e8 la capacit\u00e0 di vedere l’invisibile. Se si riesce a vedere l’invisibile, \u00e8 possibile ottenere l’impossibile.\u201d (Shiv Khera)<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

N<\/span>ell\u2019ambito della psicologia dell\u2019abitare, ogni ambiente della casa comunica con chi la vive, con chi la abita e questo \u00e8 un aspetto da non sottovalutare in termini di progettualit\u00e0 architettonica della casa: la casa diventa il fulcro delle nostre esigenze materiali, ma anche delle nostre istanze emotive, delle nostre necessit\u00e0 psicologiche e il trait d\u2019union tra ci\u00f2 che sta dentro e ci\u00f2 che sta fuori. La finestra \u00e8 un ponte verso il mondo, permette la connessione con l\u2019esterno, ci permette di \u201cpoter beneficiare di un punto di osservazione privilegiato che ci permette non soltanto di essere spettatori, ma anche partecipanti a un mondo che si muove appena al di l\u00e0 del muro\u201d (cit.)
\n\u201cIl simbolismo della finestra, intesa non soltanto come elemento architettonico, \u00e8 potentissimo: i prigionieri in carcere vedono il \u201cmondo attraverso le sbarre\u201d, nonostante l\u2019apertura verso l\u2019esterno esista fisicamente, i limiti spaziali ed emotivi vengono rinforzati da questa modalit\u00e0 strutturale con cui si presenta il punto di osservazione.
\nAmpie vetrate affacciate su terrazze o su grandi giardini, su panorami in cui la vista si perde, invece offrono immediatamente un senso di ampio respiro, la possibilit\u00e0 di spaziare fisicamente pur rimanendo fermi in una stanza.
\nIn senso olistico, la casa diventa la manifestazione materiale del nostro esistere e vivere il nostro rapporto con l\u2019esterno.<\/p>\n<\/div>

Oggi pi\u00f9 che mai, il concetto dell\u2019abitare deve essere completato da quello di coesistenza e dialogo con l\u2019ambiente che ci circonda, mai \u201cchiuso fuori\u201d ma, al contrario, osservato liberamente per incrementare l\u2019impatto terapeutico degli ambienti domestici garantendo loro maggiore ariosit\u00e0 e luminosit\u00e0 naturale, arredare la psiche dell\u2019uomo con i colori e le suggestioni che provengono dall\u2019outdoor.<\/p>\n

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\u201cQuando si guarda la finestra non si mai che cosa potrebbe esserci l\u00e0 fuori nella notte. Forse lo sfolgorio delle stelle, forse un drago, forse un urlo d\u2019amore, forse la grazia di un angelo, forse un assassino che scappa nel buio. E\u2019 tutto l\u00e0 fuori, per chi vuole guardare.\u201d
\n(Fabrizio Caramagna)<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cos\u00ec come la casa va progettata con cura, anche il benessere della vista merita attenzione quotidiana, perch\u00e9 dagli occhi passa gran parte della nostra esperienza del mondo.<\/p>\n

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Benessere della vista: come proteggere gli occhi nel mondo digitale<\/h2>\n

\u201cPer chi vuole continuare a guardare\u201d\u2026
\nPer continuare a guardare il mondo che si muove davanti a noi mantenendo la meraviglia del vedere, i nostri occhi vanno protetti, mantenuti sani, supportati nella loro funzione. Gli occhi, infatti, rappresentano l\u2019organo sensoriale per eccellenza, sono una vera e propria finestra sul mondo e contribuiscono alla qualit\u00e0 della vita quotidiana; ci\u00f2 che vediamo e come lo percepiamo contribuisce anche a dare forma ai nostri ricordi.<\/p>\n

Colori, forme e volti passano dagli occhi, ed \u00e8 proprio grazie a essi che la mente elabora buona parte delle informazioni.
\nVista e visione poi sono strettamente collegate. La visione, intesa come l\u2019insieme di abilit\u00e0 che permettono alla persona di operare e interagire nel mondo visivo, definisce le potenzialit\u00e0 visive della persona determinandone l\u2019efficienza visivo cognitiva, potenzialit\u00e0 che possono crescere nel tempo se rispettate e stimolate, ma anche ridursi, deteriorandosi se l\u2019uso della visione diventa un abuso.<\/p>\n

Gli occhi ci aiutano ad apprezzare ogni singolo istante della nostra vita, ma a volte pretendiamo veramente troppo da loro, ad esempio quando trascorriamo moltissimo tempo davanti agli schermi. Essendo un organo cos\u00ec importante, gli occhi meritano tutta la nostra attenzione, soprattutto per chi trascorre fino a 8 ore al giorno di full immersion nel mondo digitale e che quindi, in sostanza, passa pi\u00f9 tempo davanti a uno schermo che a dormire! Ma non solo, anche quando non si \u00e8 davanti a uno schermo, spesso ci pensa l\u2019ambiente circostante a mettere a dura prova gli occhi: con sole, vento, polvere sono soggetti a dei veri e propri stress test.<\/p>\n

Oggi il benessere della vista \u00e8 messo alla prova da un uso continuo di pc, smartphone e luci artificiali, che sottopongono gli occhi a un costante sforzo.<\/p>\n

Per il benessere degli occhi e dare supporto alla vista, Nutrilite, brand n.1 al mondo nella vendita di vitamine e integratori alimentari, ha lanciato Vision plus Nutrilite, un integratore alimentare ispirato alla Natura e dalla formula avanzata a base di ingredienti di origine vegetale pensato per il benessere degli occhi e il mantenimento della capacit\u00e0 visiva normale.<\/p>\n

\u2022 Il fiore di calendula \u00e8 una delle fonti botaniche di luteina a pi\u00f9 alta concentrazione disponibili in Natura
\n\u2022 I pomodori sono un’ottima fonte di licopene
\n\u2022 L’alga Dunaliella salina \u00e8 una fonte di beta-carotene
\n\u2022 Lo zinco contribuisce al mantenimento di una vista normale insieme alla vitamina A.<\/p>\n<\/div>

\"integratore<\/span><\/div>
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\u201cL\u2019insieme di problemi alla vista e agli occhi legati ad esempio a un utilizzo eccessivo del computer viene chiamato sindrome da visione al computer (Computer Vision Syndrome, CVS).<\/p>\n

La cosiddetta Computer Vision Syndrome, o Digital Eye Strain<\/a><\/span><\/strong>, \u00e8 oggi sempre pi\u00f9 diffusa tra chi lavora molte ore al pc o usa dispositivi digitali.<\/em><\/p>\n

La lettura sullo schermo di un computer \u00e8 diversa dalla lettura su carta, e spesso richiede alla vista un lavoro pi\u00f9 duro. Un motivo in pi\u00f9 per abbinare alla propria alimentazione un integratore specifico.Il costante utilizzo che facciamo dei dispositivi digitali come pc e smartphone, porta i nostri occhi ad essere spesso stanchi e affaticati. Inoltre, la maggior parte delle diete non assicura una corretta assunzione di carotenoidi, i nutrienti che contribuiscono a preservare e supportare la nostra capacit\u00e0 visiva. Si tratta di pigmenti vegetali presenti soprattutto nelle piante di colore rosso, arancione e giallo, che svolgono un\u2019azione foto protettiva per i nostri occhi.\u201d Spiega Sara Cordara, biologa nutrizionista Nutrilite, \u201cNe fanno parte la luteina, la zeaxantina, il licopene e il beta-carotene che, seppur assimilabili con alimenti come pomodori e carote, non sono sufficienti per assicurare il benessere della nostra vista.<\/p>\n

Studi recenti<\/strong><\/span><\/a> confermano che luteina e zeaxantina possono supportare la salute degli occhi e ridurre affaticamento e stress visivo legati ai device digitali.<\/em><\/p>\n

Per questa ragione \u00e8 necessario completare la propria dieta con un integratore come Vision plus Nutrilite\u2122 che contiene i quattro carotenoidi fondamentali e lo zinco, un minerale essenziale che, oltre ad essere un potente antiossidante, facilita l\u2019assorbimento della vitamina A, utile per il normale funzionamento della retina\u201d.<\/p>\n<\/div>

\"occhi<\/span><\/div>
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Prendersi cura del benessere della vista significa proteggere non solo gli occhi, ma anche energia, concentrazione e qualit\u00e0 della nostra vita quotidiana.<\/p>\n

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\u201cLa visione \u00e8 la capacit\u00e0 di vedere l\u2019invisibile. Se si riesce a vedere l\u2019invisibile, \u00e8 possibile ottenere l\u2019impossibile.\u201d (Shiv Khera)<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Ogni scelta consapevole che fai oggi per il tuo benessere della vista \u00e8 un investimento sulla tua capacit\u00e0 di continuare a vedere \u2013 e immaginare \u2013 il mondo con chiarezza.<\/p>\n

Se ami prenderti cura del tuo benessere a 360\u00b0, puoi continuare il viaggio con il nostro articolo dedicato al benessere invernale<\/strong>.<\/a><\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":7,"featured_media":3779,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[48,51],"tags":[45,184,165,163,137],"class_list":["post-3777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bellessere","category-lifestyle","tag-benessere","tag-emozioni","tag-nutrilite","tag-occhi","tag-trasformare"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3777\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}