{"id":3754,"date":"2023-12-19T19:40:09","date_gmt":"2023-12-19T18:40:09","guid":{"rendered":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/?p=3754"},"modified":"2025-12-13T11:38:26","modified_gmt":"2025-12-13T10:38:26","slug":"no-more-excuses-crescita-personale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/no-more-excuses-crescita-personale\/","title":{"rendered":"No more excuses: 3 passi per un potente viaggio di crescita personale tra Orco ed Elfo"},"content":{"rendered":"

No more excuses: 3 passi per un potente viaggio di crescita personale tra Orco ed Elfo<\/h1><\/div>
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\u201cDi fronte alle decisioni importanti, quelle che significano un cambio di rotta, compare spesso la paura, oratore brillante, che appare mascherato con mille scuse.\u201d<\/em>
\n(Fabrizio Caramagna)<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>

“Q<\/span>uesta riflessione nasce dal desiderio di coltivare una profonda crescita personale<\/strong> mentre il nuovo anno si avvicina.<\/p>\n

Cominciare l\u2019articolo di fine anno con toni forti per delineare situazioni opposte, a contrasto netto, bianco o nero, luce e buio, diventa necessario per tirare le somme di questo 2023 che sta uscendo di scena per lasciare il palco al nuovo anno che, come sempre, \u00e8 come uno scrigno delle aspettative: raccoglie speranze, desideri, sogni e buoni propositi.<\/p>\n

Ripercorrendo gli ultimi dodici mesi in via di conclusione, percepisco la linearit\u00e0 del tempo scandito dai mesi come una fisarmonica temporale: da un lato come sempre \u201c\u00e8 volato\u201d, ma in alcuni momenti lo sento lento, lunghissimo\u2026 come se fosse passato il doppio del tempo!<\/p>\n

Tante sono state le novit\u00e0, le trasformazioni, i cambiamenti anche nel quotidiano che ci ritroviamo a ricordare a fine anno.
Ma \u00e8 davvero lineare il tempo?<\/p>\n

Ormai prossimi al 31 dicembre eccoci dunque a fare il punto della situazione e qualche riflessione per riuscire a trovare il lato positivo di ogni esperienza e cogliere gli insegnamenti insiti in ogni circostanza di gioia o di dolore che abbiamo attraversato.<\/p>\n<\/div>

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Crescita personale: una riflessione di fine anno<\/strong><\/h2>\n

Di certo, con tante variabili, un insegnamento che sicuramente possiamo trarre \u00e8 testare e allenare la nostra capacit\u00e0 di adattamento al cambiamento.<\/p>\n

Questo \u00e8 un passaggio essenziale nel nostro percorso di crescita personale<\/strong>.<\/p>\n

E dovremo essere allenati o comunque pronti, con il Grande Cambiamento che si sente nell\u2019aria da un po\u2019 e che avr\u00e0 espressione completa a partire dal 2024.<\/p>\n

Davanti a situazioni improvvise, scenari che cambiano, si pu\u00f2 avere una prima reazione di sorpresa, sgomento o sconforto, ma subito dopo arriva il recupero o la riformulazione di nuove abitudini a cui possiamo ancorarci per ristabilire un equilibrio e creare una nuova traccia, con pi\u00f9 sicurezza.<\/p>\n

(L’adattamento \u00e8 anche un tema psicologico profondo, come descritto qui.<\/a><\/span>)<\/p>\n

L’opportunit\u00e0 di riflettere su tutto ci\u00f2 che \u00e8 successo e prepararsi per l’anno a venire \u00e8 anche un’occasione per riconoscere ci\u00f2 che abbiamo realizzato e a che punto siamo della nostra crescita personale<\/strong>, per decidere come orientare le vele e dove vogliamo concentrarci.<\/p>\n

\u00c8 un buon modo per fare l’inventario di tutto ci\u00f2 che \u00e8 accaduto e raccogliere dati e nuove risorse per ripartire, riconoscendoci ci\u00f2 che abbiamo fatto di buono, anche se non siamo arrivati proprio dove pensavamo.<\/p>\n

Quanto ci siamo avvicinati?
Cosa possiamo migliorare?
E come possiamo farlo\u2026 o farlo diversamente?<\/p>\n

Come fare questa riflessione di fine anno?<\/p>\n

Raccogliamoci in un\u2019area della casa dove ci sentiamo protetti e a nostro agio.
Assicuriamoci di poterci concedere un po’ di tempo senza distrazioni (no social, no pc).<\/p>\n

Sprofondati in poltrona o comodi sul divano, con un caff\u00e8 o un t\u00e8 caldo, accogliamo questo momento come un viaggio nel nostro io interiore, senza giudizio, ma con la giusta mentalit\u00e0, osservando gli eventi dell\u2019anno passato attraverso una lente di curiosit\u00e0 neutra.<\/p>\n

Ben consapevoli del nostro momento presente, unico ponte possibile tra passato e futuro.<\/p>\n

Infatti, se ci proiettiamo troppo avanti o troppo indietro, rischiamo di perderci il qui e ora, che \u00e8 ci\u00f2 che conta davvero per ascoltarci, guardarci dentro e sentire le emozioni per capire cosa OGGI, non domani, non ieri, vorremmo fare\/essere\/provare\/pensare.<\/p>\n

Soprattutto praticando la gratitudine. Sempre.<\/p>\n

Nonostante i momenti difficili, siamo qui.
Quindi un \u201cgrazie\u201d a noi stessi, prima di tutto.<\/p>\n

Guardarsi dentro serve anche per fare pulizia e dare spazio al nuovo in arrivo.
Non solo oggetti: abitudini, attivit\u00e0 e, talvolta, persone.<\/p>\n

Lasciare andare ci\u00f2 che non serve pi\u00f9 \u00e8 essenziale nella crescita personale<\/strong>.<\/p>\n

Ogni percorso \u00e8 un ciclo: inizia, si sviluppa, si chiude\u2026 per lasciare spazio al nuovo.<\/p>\n

Molto spesso non riusciamo a mantenere i buoni propositi perch\u00e9 sono troppe le cose che vogliamo realizzare o mantenere. Va bene aprirsi a diverse opportunit\u00e0, ma \u00e8 necessario chiedersi cosa vogliamo davvero cambiare e perch\u00e9<\/em>.<\/p>\n

Le motivazioni sono fondamentali perch\u00e9 ne determinano la riuscita.<\/p>\n<\/div>

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Dicembre \u00e8 un mese intenso.
Il Natale. Il Capodanno.
Il mese in cui le persone si dividono tra chi vibra di gioia e chi invece si incupisce e si rifugia nei film malinconici.<\/p>\n

Prenderci qualche minuto per noi \u00e8 il regalo pi\u00f9 grande.
Decidere di portare fuori la nostra Luce nel mondo.
Uscire dalla Terra di Mezzo e scegliere in quale dimensione vogliamo vivere.<\/p>\n

Ogni scelta che facciamo contribuisce alla nostra crescita personale<\/strong>.<\/p>\n

\u00c8 il momento di scegliere.
O sei Orco o sei Elfo.<\/p>\n<\/div>

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\u201cCrisi significa semplicemente che devi scegliere: non hai pi\u00f9 scuse per rimandare o arrabattarti nel tuo mondo.\u201d<\/em>
\n(Fabrizio Caramagna)<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Per approfondire il tema del cambiamento, leggi anche:
Cambiamento 1: Segui la tua intuizione<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":7,"featured_media":3758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[129,162,145],"class_list":["post-3754","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cambiamento","tag-cambiamento","tag-decisioni","tag-trasformazione"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3754"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3754\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/metamorphosya.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}